PROGRAMME

 

On manque pas d’air de vous inviter à un nouveau Renouveau Sensible* !

Nous, Clotilde et Laurence, on aime créer ensemble, s’amuser, se triturer le cerveau pour proposer un thème qui nous fait kiffer et qui pourrait nous être utile dans

notre progression à tous, on nous, vous le souhaite !! On manque pas d’air !

 

Ben si justement…en discutant on s’est dit que les contextes économiques, socio, politique, écologique, ne sont pas joyeux…au café du commerce, les conversations tournent en boucle, l’inflation, la guerre, la planète brule, les grèves, les manif, ras le bol…peur et angoisse au rdv…temps figés, projets en suspend…tout le monde retient son souffle…

et qu’est-ce qu’on va devenir ???  Là on manque vraiment d’air !

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« Aujourd’hui il n’est plus temps de vaincre mais

de soigner ce qui en nous et autour de nous a été vaincu !! » Martine De Nardi

 

Alors vois-là !…Habitons léger ! reprenons notre souffle, ouvrons portes et fenêtres,

poussons les murs et toi-ts de notre maison intérieure pour habiter

notre Grande Maison Commune

joyhumblement, singulièrement, plaisiblement !

Créons un nouveau mouvement, un nouveau vocabulaire

pour ré-enchanter nos projets, pour réinventer le monde !!!

Notre projet ….Un nouveau Souffle de vie…

 

 

 

 

Samedi matin 

Gym sensorielle, « Mouvement de base » et de la « Respiration »

pour se ré-engager dans notre corps

 

Samedi après-midi 

Se rassembler avec le Kata au sol pour accéder à notre tonicité,

notre rebond, se réinventer au travers d’une nouvelle expressivité.

 

Dimanche matin 

Méditation d’Intégration pour renouveler notre Souffle,

prolongée par le mouvement « les 4 points cardinaux » et

renouveler notre regard en soi et autour de soi.

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Dimanche après-midi

Se reconnecter à notre cœur !

le mouvement du « cœur » et tout ce à quoi il peut nous faire renaitre,

au service de la re-co-naissance de notre projet de vie !

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Samedi 25 : 9h30 - 12h30 /14h- 18h30

Dimanche 26 : 9h30 - 12h / 13h30 - 17h

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NOS OUTILS....

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L’Art Martial Sensoriel®    fondé par Martine de NARDI : Un art martial au service de              l'action, de l'expression, de la relation et de la gestion des conflits. C'est une activité physique non compétitive adaptée à différents publics : hommes, femmes, enfants dès 7 ans, adolescents, adultes, séniors. Cette approche sensorielle vise à accorder corps, psychisme et émotions permettant d’apprendre de son expérience.

C'est un  art relationnel pacifique qui invite à accueillir et à apprendre de la différence de l’autre; un art expressif qui permet d’exprimer ses émotions, ses élans de vie et sa créativité à partir de la profondeur de soi. Un art martial sensible et constructif au service de la vie

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La Gymnastique Sensorielle®   fondée par le Professeur Danis BOIS : un enchaînement de mouvements simples et précis effectués dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, vous pourrez vous découvrir dans une profonde présence à vous-même dans l’action. Cette gymnastique permet de gagner en mobilité corporelle et de retrouver un geste libre et habité.

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la Médiatation de Pleine Présence® fondée par le Professeur Danis BOIS : Elle va plus loin que la méditation pleine conscience, car elle intègre aussi la dimension corporelle, la qualité relationnelle de la présence, la perception comme primat de la conscience et surtout la rencontre avec le mouvement interne. L’expérience vécue dans la méditation pleine présence, révèle tout un univers de chaleur intérieure qui réchauffe le cœur et se diffuse à l’ensemble du corps, stimulant les qualités de la chaleur humaine. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée, dans laquelle l’homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu’il y a de plus grand en l’Homme.

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Affiliation AMSAÏ & FEPAPP

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