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Bienvenu-es à vous ! 

       Nous sommes ravies de vous accueillir

sur le site pour vous informer !

Faire émerger le renouveau Sensible de vous

pour le mettre en action.....

Voilà le choix que vous faites en vous inscrivant à ce stage !

Nous vous proposons pendant ces trois journées de créer des conditions pour vous mettre à la bordure de votre futur, accueillir les infos qui se donnent et viennent à vous pour actualiser votre présent, à partir de l'expérience de votre corps......

"Apprendre en corps" !

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PROGRAMME

JOUR 1 :  PRINTEMPS INTERIEUR…de soi à soi, accueillir et partager sa réalité

11h30    accueil du groupe

12h        partage de groupe, se rencontrer, poser son intention et ses valises !

13h        repas pris sur place

14h30    exploration corporelle Kata au sol 1er degré

16h        pause gouter

16h30    suite du Kata au sol 2ème degré et partage des gains individuels et collectifs

18h        Salut de fin de journée

19h15    repas Espace LAVY

Cette journée d’éveil de nos perceptions

pour explorer le relâchement, le repos

et laisser agir en conscience

la germination des infos nouvelles

 

 

 

JOUR 2 :  EMERGENCE...germer... jaillir...de soi à l'autre...rendre notre terre fertile !

 

9h45         méditation pleine présence «  récolte de nos fruits »

10h15       exploration corporelle  Kokyu mouvement en duo

12h30       repas pris sur place

14h30       séquence gym sensorielle « la fleur » 

16h           jardinage surprise et partage des gains individuels et collectifs

17h           Salut de fin de journée

19h           repas Espace LAVY

20h15       soirée d'expressivité !

22h           Salut de nuit

A l’image de la graine,

une journée pour déployer ancrage, centrage, verticalité

pour être présent à ce qui jailli en nous, de nous

et se laisser toucher par le nouveau goût de soi.

 

 

 

 

JOUR 3 :  METAMORPHOSE...de soi au monde...offrir sa pleine présence !

9h45         méditation pleine présence « accueillir nos élans »

10h15       exploration corporelle  "failles en statique et dynamique"

12h30       repas pris sur place

14h30       séquence gym sensorielle « l'Envol » et mouvement libre

16h           Salut de fin de journée et embrassades d'envol !

Explorer notre résistance élastique face aux contraintes de toute nature,

 la mettre au service des potentiels de déploiement

pour retrouver une liberté d’action créative

et nourrir notre advenir collectif !

 

NOS OUTILS....

L’Art Martial Sensoriel®    fondé par Martine de NARDI : Un art martial au service de              l'action, de l'expression, de la relation et de la gestion des conflits. C'est une activité physique non compétitive adaptée à différents publics : hommes, femmes, enfants dès 7 ans, adolescents, adultes, séniors. Cette approche sensorielle vise à accorder corps, psychisme et émotions permettant d’apprendre de son expérience.

C'est un  art relationnel pacifique qui invite à accueillir et à apprendre de la différence de l’autre; un art expressif qui permet d’exprimer ses émotions, ses élans de vie et sa créativité à partir de la profondeur de soi. Un art martial sensible et constructif au service de la vie

La Gymnastique Sensorielle®   fondée par le Professeur Danis BOISun enchaînement de mouvements simples et précis effectués dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, vous pourrez vous découvrir dans une profonde présence à vous-même dans l’action. Cette gymnastique permet de gagner en mobilité corporelle et de retrouver un geste libre et habité.

la Médiatation de Pleine Présence® fondée par le Professeur Danis BOIS : Elle va plus loin que la méditation pleine conscience, car elle intègre aussi la dimension corporelle, la qualité relationnelle de la présence, la perception comme primat de la conscience et surtout la rencontre avec le mouvement interne. L’expérience vécue dans la méditation pleine présence, révèle tout un univers de chaleur intérieure qui réchauffe le cœur et se diffuse à l’ensemble du corps, stimulant les qualités de la chaleur humaine. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée, dans laquelle l’homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu’il y a de plus grand en l’Homme.

Affiliation AMSAÏ & FEPAPP

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LES ASPECTS TECHNIQUES

CE DONT VOUS AUREZ BESOIN : une tenue souple, confortable, aérée et chaude; un plaid; zafou ou coussin de médiation pas de banc;  des chaussons, ballerines pour se déplacer dans le Dojo. De quoi écrire pour noter vos émerveillements, découvertes, évolutions...Sur le tatami pieds nus ou chaussettes; les thermos, bouteilles d'eau seront accueillis hors du tatami !

REPAS : Bio et végétariens, seront préparés et acheminés à midi au Dojo par notre cuisiner-sculpteur maison Yono. Le soir service à l'ESPACE LAVY à Hauterives. les gouters sont inclus.

HEBERGEMENT : nous proposons des formules chez l'habitant pour profiter des rencontres et réduire le coût. Prendre contact rapidement avec les organisatrices. 

ACCES :        Vallée du Rhône Autoroute A7 Nord -sud : sortie 12 Annonay et suivre direction Romans sur Isère (25') / A7 Sud-Nord : sortie 13 Tain l'Hermitage et prendre la direction saint Donat l'Herbasse et Hauterives (35')

        Gare TGV de Valence (50') ou St Rambert d'Albon (20'+pratique +                 proche) ; participation de 5 à 7€ pour les transferts gares

TARIFS : contenu et accompagnement pédagogique Solidaire 180€ / Plein 220€     

            repas : 75€ 

            hébergement : entre 12€ (petit dej incluset 50€/ nuit

            Mode : Virement - Chèque - Espèce - 30% d'arrhes à l'inscription 

GROUPE MIXTE - entre 6 et 12 participants maxi

Au plaisir de vous accueillir très bientôt !

Laurence et Clotilde 

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