INVITATION

À EXPLORER L'AUTRE

CÔTÉ DE SOI 

11 - 12 - 13 novembre 2022

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Bienvenue à vous ! 

       Nous sommes ravis de vous accueillir

sur le site pour vous informer !

 

 

Nous vous proposons pendant ces trois journées d’explorer nos pôles masculin et féminin... les inviter à dialoguer et danser dans une nouvelle alliance ; Cette unité retrouvée en soi peut être mise au service de nos relations dans notre quotidien personnel et professionnel, et nous inscrire dans un nouveau rapport à la paix ...

 Devenons des allumeurs de réverbères ! 

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Clotilde LLUCH

Jean-Raoul SINTÈS

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Charlotte TOMI
Assistante

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PROGRAMME

JOUR 1 :  Masculin-Féminin, état des lieux... accueillir et partager sa réalité.

Lors de cette journée d’éveil de nos perceptions,

nous explorons le relâchement, le repos,

notre stabilité, les ressources et potentiels​

de nos deux pôles féminin masculin.

              11h                     accueil du groupe....se rencontrer, poser son intention et ses valises !

              12h30                  repas à MALVY5D

              14h30 - 17h30     explorations du mouvement martial "Kata au sol" et faille en statique

                                         échanges en groupe

              17h30                 Partage des gains individuels et collectifs

              18h                     Salut de fin de journée

 

 

 

JOUR 2 :  Les spécificités de nos deux pôles ....

   

Expérimenter  les archétypes du masculin et du féminin

par notre corps et nos perceptions pour affiner

notre regard sur notre histoire ;

Dans une confrontation constructive,

se laisser guider vers une nouvelle expression

de nos potentialités retenues jusqu’alors

et se laisser toucher par un nouveau goût de soi.

                9h45 - 12h15         méditation pleine présence "frontière, contour et territoire"

                                              gym sensorielle "l'Envol"

                12h30                   repas 

                14h30 - 17h           exploration par la gym sensorielle "La fleur" et échanges en groupe

                17h30                    Salut de fin de journée

                19h                       repas à MLAVY5D

                 20h15                  soirée d'expressivité !

                 22h                      Salut de nuit

 

 

 

 

 

JOUR 3 : Rencontrer l'autre moitié de soi et de l'autre....

Dialoguer ensemble dans une nouvelle danse,

en guidant et se laissant guider dans une alternance contemporaine ;

Nos deux pôles se potentialisent dans une nouvelle unité

qui vient nourrir notre advenir collectif !

 

                  9h45 - 12h15        méditation pleine présence "allumeurs de réverbères"

                                              dialogue et danse en mouvement

                  12h30                  repas pris sur place au dojo

                  14h30                  synthèse du stage par une pratique de gymnastique sensorielle :  le                                                    crépuscule

                  16h                      Salut de fin de stage 

Ce programme est à titre indicatif et non contractuel. Il pourra être évolutif au cours du stage

pour s'ajuster aux besoins des participants-tes.

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NOS OUTILS....

L’Art Martial Sensoriel®    fondé par Martine de NARDI : Un art martial au service de              l'action, de l'expression, de la relation et de la gestion des conflits. C'est une activité physique non compétitive adaptée à différents publics : hommes, femmes, enfants dès 7 ans, adolescents, adultes, séniors. Cette approche sensorielle vise à accorder corps, psychisme et émotions permettant d’apprendre de son expérience.

C'est un  art relationnel pacifique qui invite à accueillir et à apprendre de la différence de l’autre; un art expressif qui permet d’exprimer ses émotions, ses élans de vie et sa créativité à partir de la profondeur de soi. Un art martial sensible et constructif au service de la vie

La Gymnastique Sensorielle®   fondée par le Professeur Danis BOIS : grâce à un enchaînement de mouvements simples et précis effectués dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, vous pourrez vous découvrir dans une profonde présence à vous-même dans l’action. Cette gymnastique permet de gagner en mobilité corporelle et de retrouver un geste libre et habité.

la Méditation de Pleine Présence® fondée par le Professeur Danis BOIS : Elle donne accès à un univers intérieur riche en perceptions et ressentis, qui nourrissent la chaleur humaine et la présence à soi.

Affiliation AMSAÏ FEPAPP

LES ASPECTS TECHNIQUES

GROUPE MIXTE - entre 12 et 20 participant-tes maxi

CE DONT VOUS AUREZ BESOIN : une tenue souple, confortable, aérée et chaude; un plaid; zafou ou coussin de médiation pas de banc;  des chaussons, ballerines pour se déplacer dans le Dojo. De quoi écrire pour noter vos émerveillements, découvertes, évolutions...Sur le tatami pieds nus ou chaussettes; les thermos, bouteilles d'eau seront accueillis hors du tatami !

REPAS formules à options :

        - 15€/repas  et 6€/Pdej : repas bio et végétariens à commandez à l'inscription 

        -  en gestion libre : tiré de votre sac avec vos couverts vous

                                   serez accueilli à la même table ! 

Les repas pris en communs sont prévus les 3 midis et le samedi soir

 

HEBERGEMENT : nous proposons des formules avec des partenaires en réseaux. Prendre contact rapidement avec l'organisation.

RBNB et gites nombreux dans le secteur

ACCES :        Vallée du Rhône Autoroute A7 Nord -sud : sortie 12 Annonay et suivre direction Romans sur Isère (25') / A7 Sud-Nord : sortie 13 Tain l'Hermitage et prendre la direction saint Donat l'Herbasse et Hauterives (35')

        Gare TGV de Valence (50') ou St Rambert d'Albon (20'+pratique +                 proche) ; participation de 10 à 20€ pour les transferts gares

TARIFS : Participation financière incluant l'accompagnement pédagogique (3 personnes) 

            3 options tarifaires : 

            Ordinaire 225€ : tarif qui nous permet de rentrer dans nos frais et de valoriser                                                  notre accompagnement pédagogique à sa juste mesure

            Solidaire 185€ : tarif qui vous permet de participer alors que vos revenus sont                                                   modestes (étudiants-es ; retraité-es ; Chomeur-euse ; RSA etc)

            Soutien 240€ : en donnant un peu plus, vous soutenez les contributions solidaires                                            et participez ainsi à notre démarche de répartition pour rendre                                                encore plus accessible nos stages aux plus grand nombre.

Dans un esprit responsable et bienveillant,

nous vous proposons d’évaluer vous-même, en conscience,

la participation qui s’ajuste le mieux à votre situation.

            

Mode : Virement - Chèque - Espèce - 30% d'arrhes à l'inscription 

                           

Au plaisir de vous accueillir très bientôt !

 Clotilde - Jean-Raoul - Charlotte

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