L'Art de Vivre Yuimahru 5D
Le Mouvement de nos Mondes Singuliers dans un Univers Commun
Bienvenue à vous !
Nous sommes ravis de vous accueillir
sur le site pour vous informer !
Nous vous proposons pendant ces trois journées d’explorer nos pôles masculin et féminin... les inviter à dialoguer et danser dans une nouvelle alliance ; Cette unité retrouvée en soi peut être mise au service de nos relations dans notre quotidien personnel et professionnel, et nous inscrire dans un nouveau rapport à la paix ...
Devenons des allumeurs de réverbères !
Clotilde LLUCH
Jean-Raoul SINTÈS
Charlotte TOMI
Assistante
PROGRAMME
JOUR 1 : Masculin-Féminin, état des lieux... accueillir et partager sa réalité.
Lors de cette journée d’éveil de nos perceptions,
nous explorons le relâchement, le repos,
notre stabilité, les ressources et potentiels
de nos deux pôles féminin masculin.
11h accueil du groupe....se rencontrer, poser son intention et ses valises !
12h30 repas à MALVY5D
14h30 - 17h30 explorations du mouvement martial "Kata au sol" et faille en statique
échanges en groupe
17h30 Partage des gains individuels et collectifs
18h Salut de fin de journée
JOUR 2 : Les spécificités de nos deux pôles ....
Expérimenter les archétypes du masculin et du féminin
par notre corps et nos perceptions pour affiner
notre regard sur notre histoire ;
Dans une confrontation constructive,
se laisser guider vers une nouvelle expression
de nos potentialités retenues jusqu’alors
et se laisser toucher par un nouveau goût de soi.
9h45 - 12h15 méditation pleine présence "frontière, contour et territoire"
gym sensorielle "l'Envol"
12h30 repas
14h30 - 17h exploration par la gym sensorielle "La fleur" et échanges en groupe
17h30 Salut de fin de journée
19h repas à MLAVY5D
20h15 soirée d'expressivité !
22h Salut de nuit
JOUR 3 : Rencontrer l'autre moitié de soi et de l'autre....
Dialoguer ensemble dans une nouvelle danse,
en guidant et se laissant guider dans une alternance contemporaine ;
Nos deux pôles se potentialisent dans une nouvelle unité
qui vient nourrir notre advenir collectif !
9h45 - 12h15 méditation pleine présence "allumeurs de réverbères"
dialogue et danse en mouvement
12h30 repas pris sur place au dojo
14h30 synthèse du stage par une pratique de gymnastique sensorielle : le crépuscule
16h Salut de fin de stage
Ce programme est à titre indicatif et non contractuel. Il pourra être évolutif au cours du stage
pour s'ajuster aux besoins des participants-tes.
NOS OUTILS....
L’Art Martial Sensoriel® fondé par Martine de NARDI : Un art martial au service de l'action, de l'expression, de la relation et de la gestion des conflits. C'est une activité physique non compétitive adaptée à différents publics : hommes, femmes, enfants dès 7 ans, adolescents, adultes, séniors. Cette approche sensorielle vise à accorder corps, psychisme et émotions permettant d’apprendre de son expérience.
C'est un art relationnel pacifique qui invite à accueillir et à apprendre de la différence de l’autre; un art expressif qui permet d’exprimer ses émotions, ses élans de vie et sa créativité à partir de la profondeur de soi. Un art martial sensible et constructif au service de la vie
La Gymnastique Sensorielle® fondée par le Professeur Danis BOIS : grâce à un enchaînement de mouvements simples et précis effectués dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, vous pourrez vous découvrir dans une profonde présence à vous-même dans l’action. Cette gymnastique permet de gagner en mobilité corporelle et de retrouver un geste libre et habité.
la Méditation de Pleine Présence® fondée par le Professeur Danis BOIS : Elle donne accès à un univers intérieur riche en perceptions et ressentis, qui nourrissent la chaleur humaine et la présence à soi.
LES ASPECTS TECHNIQUES
GROUPE MIXTE - entre 12 et 20 participant-tes maxi
CE DONT VOUS AUREZ BESOIN : une tenue souple, confortable, aérée et chaude; un plaid; zafou ou coussin de médiation pas de banc; des chaussons, ballerines pour se déplacer dans le Dojo. De quoi écrire pour noter vos émerveillements, découvertes, évolutions...Sur le tatami pieds nus ou chaussettes; les thermos, bouteilles d'eau seront accueillis hors du tatami !
REPAS formules à options :
- 15€/repas et 6€/Pdej : repas bio et végétariens à commandez à l'inscription
- en gestion libre : tiré de votre sac avec vos couverts vous
serez accueilli à la même table !
Les repas pris en communs sont prévus les 3 midis et le samedi soir
HEBERGEMENT : nous proposons des formules avec des partenaires en réseaux. Prendre contact rapidement avec l'organisation.
RBNB et gites nombreux dans le secteur
ACCES : Vallée du Rhône Autoroute A7 Nord -sud : sortie 12 Annonay et suivre direction Romans sur Isère (25') / A7 Sud-Nord : sortie 13 Tain l'Hermitage et prendre la direction saint Donat l'Herbasse et Hauterives (35')
Gare TGV de Valence (50') ou St Rambert d'Albon (20'+pratique + proche) ; participation de 10 à 20€ pour les transferts gares
TARIFS : Participation financière incluant l'accompagnement pédagogique (3 personnes)
3 options tarifaires :
Ordinaire 225€ : tarif qui nous permet de rentrer dans nos frais et de valoriser notre accompagnement pédagogique à sa juste mesure
Solidaire 185€ : tarif qui vous permet de participer alors que vos revenus sont modestes (étudiants-es ; retraité-es ; Chomeur-euse ; RSA etc)
Soutien 240€ : en donnant un peu plus, vous soutenez les contributions solidaires et participez ainsi à notre démarche de répartition pour rendre encore plus accessible nos stages aux plus grand nombre.
Dans un esprit responsable et bienveillant,
nous vous proposons d’évaluer vous-même, en conscience,
la participation qui s’ajuste le mieux à votre situation.
Mode : Virement - Chèque - Espèce - 30% d'arrhes à l'inscription
Au plaisir de vous accueillir très bientôt !
Clotilde - Jean-Raoul - Charlotte
